As amêndoas (Prunus dulcis) são oleaginosas assim como as castanhas, pistaches e nozes. Cultivadas no hemisfério norte, as amêndoas são ricas em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas (gorduras boas e que dão saciedade), fibras, antioxidantes, proteína vegetal, além de vitaminas e minerais como vitamina E, B2, B3, magnésio, cobre, manganês, cálcio e potássio.
Benefícios das amêndoas
- Bons efeitos no depósito de gorduras do corpo, controle glicêmico e lipídico, controle do colesterol ruim (LDL)
- Diminui riscos de doenças cardiovasculares e diabetes
- Possui efeitos prebióticos (melhora o funcionamento intestinal e reduz efeitos maléficos)
- Opção muito saudável para o lanche (dão saciedade e podem ajudar com o emagrecimento)
- Diminuem as respostas de glicose pós-prandial (diabetes mellitus tipo 2)
Para saber mais sobre as amêndoas, acesse o nosso blog: http://blog.benditograo.com.br/beneficios-das-amendoas/
Você pode usar a farinha de amêndoas em preparações como bolos, cookies, brownies substituindo outras farinhas para um sabor mais gostoso!
Farinha de amêndoa é enviada em sacos transparentes lacrados para chegarem frescos e bonitos. Nossos produtos são de primeira qualidade com garantia de satisfação 100%.
| Informação nutricional |
| Quantidade por porção: 15g |
| |
|
% VD(*) |
| Calorias (Kcal) |
93 Kcal |
4,7% |
| Carboidratos |
3 g |
1 % |
| Proteínas |
3 g |
4 % |
| Gorduras Totais |
8 g |
14,5 % |
| Gordura Saturada |
1 g |
4,5 % |
| Gordura Trans |
0 g |
N/A |
| Fibra alimentar |
2 g |
8 % |
| Sódio |
0 mg |
0 % |
| *Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. |
