O pistache (Pistacia vera) é a oleaginosa com menor valor calórico e maior valor protéico desse grupo. É rico em cobre, vitamina B6, potássio e fonte de manganês e vitamina B1, além de outros nutrientes.
Benefícios do pistache
- Evita a degeneração ocular e a catarata (benéfico para a saúde dos olhos)
- Bom para a saúde intestinal (alimento probiótico, reduzindo diarreia, constipação e gases)
- Previne contra o câncer de cólon
- Benéfico no tratamento de diabetes do tipo 2 e obesidade
- Reduzem o colesterol LDL (ruim), prevenindo doenças cardiovasculares e hipertensão arterial
Para saber mais sobre os pistaches, acesse o nosso blog: http://blog.benditograo.com.br/beneficios-do-pistache/
O consumo de pistache é maior em sorvetes e sobremesas, como brigadeiro de pistache. Também podemos encontrá-lo em algumas receitas salgadas, como esse bolo salgados e adicionados em saladas.
Pistache torrado e salgado é enviado em sacos transparentes lacrados para chegarem frescos e bonitos. Nossos produtos são de primeira qualidade com garantia de satisfação 100%.
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Informação nutricional
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Quantidade por porção: 15 g
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% VD(*)
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Calorias (Kcal)
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42 Kcal
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2 %
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Carboidratos
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2 g
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1 %
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Proteínas
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1,5 g
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2 %
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Gorduras Totais
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3,4 g
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6 %
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Gordura Saturada
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0,4 g
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2 %
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Gordura Trans
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0 g
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N/A
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Fibra alimentar
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0 g
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0 %
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Sódio
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48 mg
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2 %
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*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.
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